biten ilişkide sessiz kalmak ne demek?

Biten ilişkide sessiz kalmak, her iki tarafın da duygusal olarak zorlu bir durumla karşı karşıya kaldığı bir durumdur. Sessiz kalmak, üzgün ya da kızgın hisseden bir kişinin, duygularını açıkça ifade etmekten kaçındığı ya da konuşma halinde olduğunda duygularını kontrol edememesi sonucu benliğinde hissediği bir savunma mekanizmasıdır.

Sessiz kalmak, genellikle bir kişinin kendisini korumasına yardımcı olmak için tercih edilir. Ancak, bu davranış, ilişkideki problemleri daha da kötüleştirebilir ve ilişkinin daha sağlıklı bir şekilde sonlanmasını engelleyebilir.

Eğer bir ilişki sona erdiyse, her iki tarafın da açık ve dürüst bir şekilde hislerini ifade etmeleri gerekir. Bu süreçte, sessiz kalan tarafın da kendi hislerine dikkat etmesi ve bunları karşı tarafa uygun bir şekilde iletmeye çalışması önemlidir. Sessiz kalmak, ortak bir çözüm bulmak için birbirinizle konuşmanızı engelleyebilir ve ilişkinin sonlanması sürecinde her iki tarafın da daha fazla acı çekmesine neden olabilir.